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電子アロマでダイエットに挑戦開始-1日目
2009年7月23日、人間ドックに行く。
結果、細かい数値は覚えてないが、
医師に中性脂肪・悪玉コレステロールが
前回よりも増えているといわれる。
体重も増加しウェスト周りも一段と増加。
早い話、メタボだ！。
尿酸値は症状が出ていないのが不思議だといわれる。
肝臓は全体に脂肪が溜まりホアグラ状態。
極度の運動不足と、飲酒が祟っているようだ。
これではまずいと我ながら深く反省する。
早速ダイエットを始めることにする。
ダイエットには運動と食事制限が基本。
しかし、食事の量は通常でいいか。
運動をしようと、以前息子が用意してくれていた
シーソー式の足踏み器を使うことにする。
それと「電子アロマ：ダイエット」を吸うことにした。
「電子アロマ：ダイエット」は脂肪を燃焼させ、食欲を抑制するという。
足踏みを30分間する。
汗びっしょりになりシャワーを浴びる。
帰宅した娘に話すと、「何カロリーだった？」
と聞かれ「？」。
「ボタンを押すと表示されるよ」といわれたが
既に消えていた。
妻には3日ボウズでなければいいけどといわれる。
