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2009年8月3日（月）
非常に大きな勘違いをしていました。
吉井友季子先生著書の本「香りでやせる！グレープフルーツダイエット」
の本が届いたので早速見開きの「はじめに」の部分を読んでみました。
驚きです！カロリー制限や特別な運動などしなくてもいいというのです。
グレープフルーツには食欲抑制作用ばかりでなく
体脂肪を燃焼させる成分やむくみを取る成分
美肌に役立つ成分が凝縮されているというのです。
普段の生活のままグレープフルーツの香りをかぐだけでいいのです。
私も、いささか足踏み運動もサボり始めていたところです。
しかし、やはりつらい運動は続かないものですネ。
電子アロマの「ダイエット」を吸うだけ
これなら、間違いなく続けられます。
今日から方針を変えました。
無理して運動をせずに
電子アロマの「ダイエット」を吸い続けることにします。
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