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厚生労働省のTABACCO or HEALTHより 喫煙による健康とそのりすくについて要点を抜粋してみた。

喫煙年数40年で肺がんでの死亡率は10倍以上になる。

中年期に肺がんで死亡する可能性は喫煙者は非喫煙者と比べ20倍高い。

喫煙者は肺炎の他・心疾患・慢性気管支炎・肺気腫・さまざまな臓器のがんのリスクが非喫煙者と比較し非常に大きい。

肺がんの発生リスクは喫煙期間が最も大きく影響する。 喫煙期間が3倍増えると肺がんの発症リスクは100倍、喫煙本数が3倍の場合肺がんの発症リスクは3倍という。これは10代で吸い始めることが大きなリスクを負うことを意味し、また、低タールや低ニコチンをリスク回避と信じて吸い続けることが、実際には期待するほどのリスク回避とはならないことを示している。

35歳以前に禁煙すれば、その後、非喫煙者と同じように生き延びることができる。
35歳から44歳で禁煙した人たちにも、さらにもっと年齢が進んでからでも禁煙すればその効果は顕著に現れる。

長期にわたり喫煙を続けた人の半数は最終的にたばこが原因で死亡し、そのうちの半数が中年期に死亡する。

タバコを吸い続けることのリスクは命に関わる大変大きなリスクであることが分かるが それは、数十年という長期間を経て影響してくることなので気付きにくい。
ニコチンの依存性が禁煙の障害となっている。

しかし、禁煙がいかに重要なことであるかを示している。

一日も早く禁煙をし死の病から身を遠ざけることを実行するよう願います。

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